Ich begleite dich ...
Ganzheitlich-integrative Psychotherapie
Trauma- & Körperarbeit
Als Traumatherapeutin kann ich dich oder deine Lieben in schwierigen oder herausfordernden Phasen deines Lebens unterstützen,
die Vergangenheit zu integrieren,
in der Gegenwart zu leben und
bewusst die Zukunft zu gestalten.
Ich biete dir Traumalösung für Säuglinge und Kleinkinder, Traumatherapie für Jugendliche & Erwachsene sowie Trauerbegleitung und Vorbereitung auf das Lebensende an.
Ich beschränke mich in meiner psychotherapeutischen Arbeit nicht nur auf die Neurowissenschaft und Psychotraumatologie, sondern arbeite Spiritual Care, in dem ich die Dimension hinter der Dimension mit einbeziehe.
Meditation als möglicher Baustein in der Therapie
Mühelos im Leben verweilen und doch alles intensiv erleben.
Dieser (scheinbare) Widerspruch löst sich auf, wenn wir aufhören, uns im oberflächlichen Kontakt mit den Dingen zu verlieren, der dazu führt, dass wir uns gestresst, ausgelaugt, leer, ruhelos, durcheinander oder deprimiert fühlen.
Mit Hilfe der vierfachen Anwendung der Achtsamkeit (tibetischer Buddhismus) lernen wir, uns selbst wieder näher zu kommen und unser Gedankenkarussell zur Ruhe kommen zu lassen. Wir erfahren, welche Tiefe uns das Leben bietet, frei von Stress, Abneigungen oder Begier-den. Wir entwickeln unbekümmerte Akzeptanz und grenzenlose Offenheit und lernen, unsere destruktiven Gewohnheits-muster zu überwinden.